E o treinamento? Bem, acho que fiz somente 2 treinos para essa prova, com intervalos de 5 dias... a única outra atividade que faço é o babinha de quinta, mas nem esse eu estava indo direito. Ok, mas vamos lá...
Minha expectativa para a prova era a mais baixa possível, correria no ritmo mais confortável sem nenhuma preocupação com tempo. Tentaria correr do início ao fim, apesar de uma dorzinha no joelho que senti uns dias atrás. O local do evento mudou em relação ao ano passado ficou mais pra perto de Itapoã e achei uma boa idéia. Mas a organização deu uma derrapada nesse ponto pois no site ainda informava que seria no CAB e isso causou algumas complicações para alguns atletas. Dart mesmo não conseguiu correr pois chegou um pouco atrasada. Vejam o relato em seu blog. Comigo só a chuva deu uma atrapalhada mas por outro lado deixou o clima bastante agradável e o melhor é que na hora da corrida não choveu.
A corrida começou no horário marcado e depois de 3 minutos, eu e Paulo, que encontrei momentos antes da largada, passamos pelo pórtico em busca dos 5km perdidos. Logos nos primeiros metros Paulo já deu uma esticada e foi embora, afinal a meta dele era 25 minutos. Minha expectativa mais modesta era de terminar a prova entre 37 e 40 minutos. O percurso plano favoreceu a manutenção de um ritmo bom, sem estar muito rápido porém o suficiente para realizar diversas ultrapassagens. :-). Não consegui identificar meu ritmo durante a prova pois a organização não colocou os balizamentos de Km. Somente vi um no Km 2 e outro na chegada. Ponto negativo... Depois da volta de 2,5Km estava me sentindo muito bem e achei que realmente conseguiria terminar a prova sem caminhar. Enquanto isso os primeiros colocados nos 10Km já estavam nos ultrapassando pra terminar a prova lá pelos 28, 29, 30 minutos. Os caras (e as meninas tb) são animais!! O curioso é que quando um deles passava até eu me sentia mais motivado e se já estava cansado demais, conseguia encontrar forças para continuar. Isso é muito legal!! Mas aí... lá pelo Km 3,5 (pelas minhas contas) eu tive que dar uma parada pois eu percebi que meus batimentos estava muito acelerados. Parei um pouco e andei por 1 minuto pra estabilizar um pouco a circulação. Voltei a correr e de fato me senti mais tranquilo. Faltando pouco mais de 1 km encontrei Andrea Campelo, outra corredora que conheço e aproveitei a carona pra terminar o percurso em 37min47s.
O joelho direito doeu um pouco no final mas fiquei satisfeito com o resultado. E vamos voltando aos poucos... Outras corridas já estão agendadas e vou postando aqui as novidades.
Resultado oficial:
Nome: | MAURICIO DE ALMEIDA MASCARENHAS |
Número de Peito: | 2339 |
Sexo: | M |
Equipe: | |
Tempo Final: | 00:37:47.47 |
Categoria: | M3034 |
Modalidade: | 5k |
Tempo Bruto | 00:41:53.51 |
Classificação Total | 1692 |
Classificação por Categoria | 244 |
Classificação por Sexo | 1087 |
Pace Médio | 00:07:33 |
Velocidade Média Total | 7.93 |
Let's run again, versão 2011!! :-)
ps: de tudo, o melhor foi receber um beijo de minha namorada na chegada... :-) aguentou lá me esperar na chuva, com frio... não tem preço!! Beijão Luly!!
Estou com saudades de ler seus post nesse blog!!
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