Ecorrida de Revezamento 30km

E aí, pessoal? Depois de alguns dias ausente voltei para fazer o relato desta prova de revezamento completada no último domingo, 10. Esta foi minha segunda corrida de revezamento e cada vez gosto mais de correr neste estilo. Começamos o domingo cedo nos reunindo lá no prédio e seguindo para o local da corrida, o CAB. No início do ano participei de uma corrida no CAB, a 1a Corrida Rústica da Secretaria de Segurança Pública do Estado da Bahia e sabia como ia ser uma prova difícil. E eu, na qualidade de capitão da equipe de revezamento, tratei de passar toda minha experiência naquele novo local de prova. Além do sol forte, o CAB é muito quente e não ventila muito, diferente dos percursos de corrida na Orla. Outro diferencial são as subidas e descidas que formam o percurso de prova.
Às 08h em ponto foi dada a largada e Leonardo foi o primeiro da nossa equipe. Durante a volta de Leo, ficamos lá conversando, trocando uma idéia e depois de 15 minutos Dart, a segunda do revezamento, já estava ansiosa e queria ir logo para a área de revezamento. Controlar a ansiedade numa prova desse tipo é fundamental para evitar um desgaste emocional antecipado prejudicando o desempenho na prova. Eu já tinha uma média de tempo dos corredores e ficava controlando cada integrante marcando o tempo total da prova e também individualmente. Desta forma tinhamos controle do tempo e tínhamos inclusive a oportunidade de tirar fotos de todos durantes suas voltas. Antes de cada revezamento eu entrava na área reservada e ficava junto com o corredor identificando o colega do revezamento para a troca da braçadeira e após a troca orientava para o local de saída e entrega de chip. Gostei dessa história de ser capitão!! :-) Eu sei como é terminar uma prova de 5km debaixo de sol forte e ficamos um pouco desorientados mesmo. Acho que me saí bem...
Eu considero que a organização da prova foi média. A entrega dos chips ocorreu sem problemas, o balizamento do percurso também foi adequado, o serviço médico também foi excelente sempre nos perguntando como estávamos durante a prova e os pontos de hidratação também estavam ok e com água gelada!! Acho que o sistema de som deixou a desejar e poderiam ter músicas mais adequadas para esse tipo de prova. O pós prova deixou a desejar também entregando apenas 1 copo de 200ml de gatorade, uma barra de ceral e um torrone. Nem uma frutinha!! Isso precisa melhorar...
Minha avaliação é que a equipe Revezaê foi excelente e parabenizo aqui Leo, Dart, Lucas Sá, Lucas Santana, Paulo Lameira e Eu, na ordem do revezamento. Corremos muito, não fizemos nossos melhores tempos, mas pela dificuldade da corrida nos superamos e não fizemos feio. Vamos correndo e melhorando que ano que vem tem mais... :-)
Seguem os resultados:

CLASSIFICAÇÃO	NUM	ATLETA	IDADE	FX.ET.	CL.F.E	EQUIPE	TEMPO	TEMPO LÍQUIDO
80º	2662	DART CLEA RIOS ANDRADE ARAUJO	25	F2529	14	REVEZAE	01:06:19	00:29:18
109º	266		0		0	REVEZAE	03:08:50
378º	2664	LUCAS SILVA DO REGO MONTEIRO	27	M2529	47	REVEZAE	02:04:12	00:27:28
389º	2665	PAULO ROBERTO LAMEIRA DA SILVA	37	M3539	79	REVEZAE	02:32:40	00:27:43
427º	2663	LUCAS DE SOUZA DE SA	28	M2529	57	REVEZAE	01:35:56	00:28:45
594º	2666	MAURICIO DE ALMEIDA MASCARENHAS	32	M3034	124	REVEZAE	03:08:50	00:35:15
602º	2661	LEONARDO FONSECA MACIEL	32	M3034	127	REVEZAE	00:36:12	00:36:12

Let's Run!!

Amanhã tem Ecorrida de Revezamento 30k

Pois é pessoas, amanhã tem corrida de revezamento de 30km. Esta é minha segunda corrida de revezamento e confesso que gosto bastante deste estilo. O fato de correr em equipe é bastante motivador, manter o ritmo pra fazer um tempo bom individual e a ansiedade na espera do seu parceiro de revezamento é muito legal. Nesta prova era possível correr com equipe de 2 até 6 participantes. Juntamos 6 figuras e vamos correr pelas ruas do CAB a partir das 08h. Hoje fizemos um pequeno briefing na equipe, bater um papo, discutir "estratégia" e até se conhecer mesmo. Vamos correr eu, Leo (meu primo parceiro), Paulo (colega de infancia aqui do prédio onde moro), Dart (amiga de Paulo que já conhecia da corrida Adidas do Inverno - confira o blog de Dart aqui), Lucas (namorado de Dart) e outro Lucas (amigo de Paulo). Leo vai abrir o revezamento e eu vou fechar em último.

Mais detalhes amanhã, depois da prova!! Let`s run!!